Bouger ok ! Mais que pour être en bonne santé ;) ?

Retrouvez ici, un bel article vulgarisé pour comprendre qu'il ne suffit pas de dire au gens que l'activité physique est bonne pour la santé pour qu'ils se mettent en mouvement sur la durée.

Surtout, la littérature scientifique nous indique que si les gens ne pratiquent que dans ce but de "santé" ça risque de ne pas tenir sur le long terme.

Je ne vous en dis pas plus, article à ne pas rater.

Bonne lecture. 👉A lire ici

Charles.