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Si vous souhaitez comprendre un peu plus pourquoi, parfois malgré un objectif atteignable de mise en mouvement, vous abandonnez, vous reportez ? Et bien Boris Cheval va vous aider à comprendre la nature humaine et sa tendance à la minimisation de l'effort physique, sans parler de "flemme", vous verrez c'est plus compliquer. Bonne lecture 👉https:// theconversation.com/anatomie-dun-effort-ou-comment-dejouer-notre-tendance-a-la-paresse-pour-bouger-plus-263946

Focus sur la sédentarité (en bas de l'article) "En France, près de 42 % des adultes de 18-44 ans passent plus de huit heures par jour...

Que des arguments que l’on retrouve dans tous les rapports et études sur le sujets mais là évoqués naturellement par les gens. Espérons...

On parle "mobilité" sur le site de l'ADEME, il y a même des idées d'actions pour modifier certains comportements liés à nos modes de...

Un très bon article du docteur en médecine GUILLODO Yannick et du professeur en médecine SARAUX Alain, que vous pouvez aussi suivre sur...

Si on veut continuer à faire autant de sport en 2060 qu'aujourd'hui, il va falloir se bouger pour le climat Il n'y a pas que le sport de...