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il y a 1 jour1 min de lecture

Se déplacer à vélo ou à pied, c'est aussi bon pour ta santé

Les personnes utilisatrices d’une voiture, d’une moto ou d’un scooter ne réalisent en moyenne que 8 minutes d’activité physique, à pied...

il y a 3 jours1 min de lecture

Vélo ou voiture électrique ? Quel choix pour quel avenir ?

Sans vous en dire davantage que le passage sélectionné ci-dessous : "Les bénéfices sanitaires liés à l’usage du vélo sont considérables...

26 nov.2 min de lecture

Perdre du poids en faisant du sport ? Vraiment ?

Article en anglais qui résume bien la complexité du sujet : 👉 A lire ici Que dit la Haute Autorité de Santé sur le sujet (2018) ? "Les...

7 nov.1 min de lecture

Pourquoi mes collègues vont courir ?

Je vous invite à découvrir ce podcast, en courant, en marchant, en travaillant, où vous voulez... Quelques éléments de réponse en...

16 oct.1 min de lecture

Mieux vaut tard que jamais

"Un quinquagénaire qui était très sportif jusqu’à l’âge de trente ans n’en garde aucun avantage s’il a cessé son entraînement...

2 juil.1 min de lecture

L'ADEME donne son avis sur - L'avenir de l'activité physique et sportive dans un contexte de changement climatique

Nous serons contraints et forcés de nous adapter au fil des décennies au dérèglement climatique et ses conséquences sur notre vie...