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Changer une habitude, c'est long ?

Scientifique en chef, nous fait le plaisir dans cet article de comprendre la durée d'un changement d'habitude.


Retour sur la rumeur des 21 jours pour changer un comportement/une habitude.

Je vous laisse lire cet article qui vient tordre le cou à ces fameux 21 jours.

Et si c'était beaucoup plus, finalement....?


Quand une information devient populaire, est-elle toujours vérifiée scientifiquement ?


En voici un bel exemple.



Bonne lecture.


Charles.

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